Die 5-Elemente-Ernährung ist einer der Bestandteile der Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), zusammen mit Akupunktur, Massagen Tuina und den chinesischen Kräutern. Sie basiert auf klinisch getesteten und therapeutisch geprüften Erkennt­nissen und ist in unzähligen empirischen Studien an den grossen Universitätskliniken Chinas erhärtet. Ihre Wirksamkeit gilt seit Jahrhunderten als erwiesen, in China sogar seit mehr als 5´000 Jahren. Sie ist die Folge einer korrekten Ernährung als eines der wichtigsten Elemente zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit. Sie wirkt auch vorbeugend gegen Erkrankungen!

Diese 5-Elemente-Ernährung lässt sich weltweit mit jeder Kultur vereinbaren, wie auch bei jedem Klima anwenden. Es braucht dazu weder exotische Gewürze und Zutaten, noch erfordert es spezielle Kochkünste! Mit der 5-Elemente-Ernährung erübrigen sich schwierige Berechnungen von Kalorien, Mineralstoffen und Vitaminen. Auch von all den überbordenden Angeboten der Schlankheits-Industrie mit all ihren mehr ver­wirrenden als nützlichen Diäten, Ratschlägen und Produkten brauchen Sie sich nicht mehr verführen zu lassen. Ihre Alternative von jetzt an heisst Ernährung nach den 5-Elementen!

Wie die Physiker noch immer verzweifelt mit grösstem Aufwand nach denn kleinsten Bausteinchen der Materie suchen, sucht diese Industrie nach isolierten, wirksamen Bestandteilen in unserer Nahrung. Scheinbar erfolglos, denn der übergewichtige, schlaflose oder depressive Teil der Bevölkerung ist rasend schnell am zunehmen.